进藏乘火车或飞机能有效减低在西藏的高原反应？

问：如要乘搭一趟火车和一趟飞机由成都到西藏及离开西藏，该入藏乘火车或飞机能有效减低在西藏的高原反应？

答：高原反应是因人而异，也要看当时的身体状态。如果说你本身从未去过高原不清楚自己是不是有高反，或者说你之前出现过高反，那建议大家坐火车进藏，因为青藏线是随着海拔渐渐升高通向西藏的，这样可以有个适应过程，出藏的时候可以坐飞机。然后入藏前十天吃红景天口服液会有作用，随身带些红景天，再带那种便携式吸氧瓶就够了。如果身体不舒服就建议取消行程。

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