问:去西藏前对身体的要求?
答:如果你对自己的身体没有什么信心,可以到医院作一个全面的检查,看自己的身体状况适不适合去西藏旅游。为了预防高反,可以提前一、二个星期服用红景天。如果你有锻炼身体的习惯,为了让身体机能恢复平衡,进藏前一个星期停止锻炼身体。进藏前确保身体无恙,尤其是不要带着感冒进藏,在西藏感冒是非常麻烦的一件事情,甚至可能会引起肺水肿。
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